Zdrowe żywienie jest ważne –spotkanie z dietetykiem w szkole

W poniedziałek 24 kwietnia uczniowie klas sportowych naszej szkoły spotkali się z dietetykiem sportowym panią Klaudią Marciniak. Celem spotkania było zwrócenie uwagi na prawidłowe odżywianie się i zdrowy styl życia młodego sportowca.

Ciekawa prelekcja połączona była z prezentacją multimedialną. Uczestnicy spotkania dowiedzieli się, jaki wpływ na organizm człowieka ma ilości i jakość żywienia, jak wygląda dobrze skomponowany talerz zdrowego odżywiania? Jakie najczęściej popełniane są  błędy? Jaka jest rola wody w organizmie? Negatywny wpływ napojów energetycznych, a także jakie są smaczne i zdrowe przepisy dla zdrowego umysłu. Wprowadzenie zdrowych nawyków żywieniowych i uprawianie sportu pozwolą cieszyć się zdrowiem oraz prawidłową sylwetką. Składamy serdeczne podziękowania dla Pani dietetyk za interesujące spotkanie i wiele cennych wskazówek dotyczący zdrowego odżywiania oraz poświęcony nam czas.

Radosław Zwoliński

Arkadiusz Musiałkiewicz